کارشناسی تربیت بدنی شهرستان فریمان

پوستر افتتاح سالن تنیس روی میز شهید صادقی مسابقات طناب زنی برگزاری کارگاه مربیگری و داوری والیبال بازیانفر عشق آباد-مسابقه والیبال کلاسی مسابقات فوتسال قطب شهید دهقان(فریمان) مسابقات والیبال متوسطه دوره اول طرح سباح در فریمان دانلود نمونه حکم قهرمانی شروع مسابقات والیبال فرهنگیان فریمان کلاس ورزش در روستای شریف آباد توپ چوکا فدراسیونهای ورزشی کشور ميني واليبال دستورالعمل طرح سباح1393/94 دانلود مقاله بررسی وضعیت های صحیح بدن دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی ابتدائی افتتاح المپیاد ورزشی درون مدرسه ای آموزش وپرورش فریمان با حضور مسئولین محترم شهرستان فریمان


افتتاح سالن تنیس روی میز شهید صادقی

 



:: موضوعات مرتبط: سالن تنیس روی میز، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : یک شنبه 5 آذر 1393

کلاس ورزش در روستای شریف آباد

 

کلاس ورزش در روستای شریف آباد1385

 



:: موضوعات مرتبط: گروه آموزشی، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : یک شنبه 30 آذر 1393

توپ چوکا

ورزش توپ چوکا

ورزش بومی محلی(ورزشهای تفریحی روستا)

این ورزش یک بازی محلی در روستاههای شهرستان فریمان است که به آن توپ جستناک ،توپ وچوب هم  می گویند.شبیه کریکت و بیسبال است اما قوانین وهیجان مختص به خود را دارد .این ورزش توسط روستائیان فریمان در فصل سرما یعنی اواخرپائیز وزمستان واوایل بهار زمانی که بیکار هستند انجام می شود .

این ورزش  درهمه رده های سنی بعد از سوم ابتدائی قابل انجام است.

وسایل لازم برای انجام این بازی :

1- یک توپ تنیس

 2-یک چوب متناسب با قد وهیکل بازیکنان

3-یک زمین با ابعاد بیشتر از20*40

4-تعداد بازیکنان هرتیم بصورت توافقی تعیین می شود .

5-زمان بازی توافقی است

6-سرگروه دو تیم داور خواهند بود.

 

 

 

 

 

قوانین بازی : دراین بازی یک تیم میان میدان صاحب توپ و یک تیم زننده توپ با چوب خواهند بود.

زمین در این بازی دارای دو زنجیره یکی در جایی که توپ زده می شود ودیگری زنجیره پائین که روبروی آن بوده وبازیکنان تیم زننده توپ در این دو نقطه درامان هستند.

تیمی که زننده توپ است باید با یک مسابقه که بین سرگروه دو تیم برگزار می شود تعیین شود .قبل از شروع بازی توپ را در یک نقطه از زمین گذاشته یکی از سرگروهها نقطه ای را برای زدن توپ با چوب نشان می دهد اگرسرگروه دیگر قبول کرد،اینکار انجام می دهد ولی اگر نپذیرفت اینبار سرگروه تیم دیگر نقطه ای را برای زدن توپ نشان خواهد داد در هرصورت هرگاه سرگروهها توافق کردند که توپ توسط یکی از آنان ازیک نقطه زده شود اینکار انجام خواهد شد که چنانچه چوب به توپ برخورد کند تیم سرگروه زننده توپ، زننده توپ دربازی هم خواهندبود وگرنه تیم صاحب میدان خواهد شد.

- همواره یک بازیکن از تیم صاحب زمین باید توپ را برای بازیکن زننده توپ به هوا بیندازد تا وی به توپ ضربه بزند.

امتیازدهی به تیمها:

1-تیمی که زننده توپ است هربازیکنش فقط یکبار می تواند توپ را با چوب بزند که زدن آن به هر شکل برای این تیم امتیازی به همراه ندارد ولی این بازیکن برای اینکه یک بار دیگر توپ را بزند باید به زنجیره پائین رفته دوباره بازگرددالبته بایدمواظب باشد که بازیکنان تیم حریف اورا باتوپ نزنند.

- چنانچه توپ بعد از زدن از محوطه بازی خارج شود هیچکس از تیم زننده ضربه حق استفاده از موقعیت را برای نو شدن نخواهد داشت.

2-  تیمی که صاحب میدان است به دو شکل می تواند امتیاز گرفته وجایش را با تیم زننده توپ عوض کند.

الف توپی را که بازیکن تیم مقابل باچوب زده با یک دست از آسمان بگیرد بدون اینکه به زمین برخورد کند در این حالت تیم 10 امتیاز می گیرد وجای دو تیم عوض می شود..(نظر پژوهشگر)

- در صورتی که توپ را بادو دست از آسمان بگیرند فقط زننده ضربه سوخته واز دور بازی خارج می شود تا زمانی که تیمش صاحب میدان شود.

ب چنانچه بازیکن تیم زننده توپ بین دو زنجیره زمین قرار گیرد تیم صاحب توپ می تواند با توپ وی رابزند که در صورت برخورد توپ با زیکنان تیم بایدخودرا به نزدیکترین زنجیره زمین رسانده و تیم 10 امتیاز می گیرد وبازیکنان تیم مقابل صاحب توپ می شوند وآنها هم می توانند بلافاصله اگربازیکنی از تیم حریف بین دو زنجیره قرار دارد با توپ بزنند.(نظر پژوهشگر)

- چنانچه بعد از زدن ضربه به توپ هیچیک از بازیکنان تیم ضربه زننده نتوانند دوباره خودرا به زنجیره اول زمین برسانند باید قانون (ا... رسان) اجرا شود به این شکل که یک نفر از بازیکنان تیم صاحب میدان توپ را به هوا پرتاب میکند وبازیکنان که در این زنجیره هستند می توانند از موقعیت استفاده کرده فرار کنند و خود را به زنجیره دیگر برسانند ، البته تیم مقابل هم می تواند با توپ آنها را بزنند.

3- هر تیمی که در پایان زمان بازی بیشترین امتیاز را کسب کند برنده خواهد بود.(نظر پژوهشگر)

 

این ورزش با هیجان بسیار بالایی که در متن بازی ایجاد می کند در بین دانش آموزان طرفداران بسیار زیادی دارد .

 

تحقیق وپژوهش وگردآوری : احمداحمدی سرگروه تربیت بدنی شهرستان فریمان-دیماه 1385

 



:: موضوعات مرتبط: گروه آموزشی، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : یک شنبه 30 آذر 1393

فدراسیونهای ورزشی کشور

 

3456791013891100



:: موضوعات مرتبط: مسابقات، المپیاد ورزشی، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : یک شنبه 16 آذر 1393

ميني واليبال

مسابقات مینی والیبال دختران روز24 آذر 1393 خواهد بود

 

دانلود جزوه خارجی آموزش مینی والیبال

 

 

بازي ميني واليبال همان بازي واليبال است با اين تفاوت كه در ابعاد كوچك­تر از نظر زمين، توپ، تور، تعداد بازيكن انجام مي‌گردد. بنابراين كليه قوانين حاكم بر واليبال براي ميني واليبال هم بكار مي‌رود. در اين بازي بچه‌ها قصد بازي دارند و دوست ندارند كه تمرينات خسته‌كننده و طولاني داشته باشند؛ لذا بصورت گام به گام براي تدريس واليبال و مهارت­هاي اساسي عمدتاً از طريق بازي كردن استفاده مي‌نمايند.

نكته: قوانين و خطاها براي بازيكنان ميني واليبال بايد گام به گام تدريس گردد تا آخرين مرحله كه كليه قوانين بصورت كامل به اجرا در آيد. اگر از ابتدا قوانين بصورت سخت و فشرده گفته شود، باعث دل­زدگي بازيكنان خواهد بود. براي ميني واليبال از لحاظ تركيب تيم و اندازه‌هاي زمين قانون ثابتي وضع نشده و در آموزش و پرورش براي برگزاري اين مسابقات در مقطع ابتدايي همه ساله از طرف كميتة مشترك هيئت واليبال تصميم­گيري كرده و با زيرنظر انجمن واليبال مدارس كشور برگزار مي‌گردد.


قوانين و مقررات ميني واليبال:


اندازه زمين: طول زمين واليبال 12 متر و عرض آن 5 متر مي‌باشد. پهناي خطوط: پهناي تمام خطوط 5 سانتي‌متر بجز خط زير كه 10 سانتي‌متر مي‌باشد.

ارتفاع تور: براي پسران 2 متر و براي دختران90/1 متر

و...

وزن توپ:

220-200 گرم (سايز 4) مي‌باشد.

تعدا بازيكنان هر تيم:

5 نفر كه 3 نفر اصلي و دو نفر ذخيره مي باشند.

تعداد تعويض:

4 تعويض

تعداد تايم اوت:

2 تايم اوت 30 ثانيه اي در هر ست

پهناي تور:


يك متر و در بالاي تور نوار سفيد 5 سانتي‌متر مشخص شده و بالاي خطهاي طولي بايستي دو آنتن فضاي مجاز عبور توپ مشخص شده است.

جاگيري بازيكنان:

ترتيب سرويس زدن بايد به نوبت رعايت شود ترتيب جاگيري خطا نيست.

برنده بازي:

2 ست از 3 ست برنده بازي محسوب مي‌شود.

امتيازات:

2 ست اول و دوم 25 تائي است و ست سوم يا نتيجه 15 تايي مي‌باشد و در پوئن8 زمين بازي تعويض مي‌شود. در صورت مساوي بودن امتيازها تيمي برنده است كه دو پوئن پيش بيافتد و در هيچ كدام از ست‌ها سقف وجود ندارد.

ليبرو:

در مقطع ابتدايي نيز مربي مي‌تواند يكي از پنج بازيكن خود را ليبرو استفاده نمايد.

انتخاب زمين:

توسط داور با قرعه كشي كاپيتانها مشخص مي‌شود.

بازيكن منطقه عقب:

حق زدن اسپك يا دفاع داخل منطقه 3/1 را ندارد. (بالاتر از سطح رويي تور)



:: موضوعات مرتبط: مسابقات، طرح های ملی، گروه آموزشی، سالن شهیدمطهری، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : یک شنبه 16 آذر 1393

دانلود مقاله بررسی وضعیت های صحیح بدن

 

دانلود

 



:: موضوعات مرتبط: گروه آموزشی، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : جمعه 7 آذر 1393

دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی ابتدائی

 

دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی اول ابتدائی

دانلود

 

دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی دوم ابتدائی

دانلود

 

دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی سوم  ابتدائی

دانلود

 

دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی چهارم ابتدائی

دانلود

 

دانلود لوحه های آموزشی تربیت بدنی پنجم ابتدائی

دانلود

 



:: موضوعات مرتبط: طرح های ملی، گروه آموزشی، ،

نویسنده : احمداحمدی تاریخ : جمعه 1 آذر 1393


.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::.


تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به کارشناسی تربیت بدنی شهرستان فریمان مي باشد.